Samen naar BewustZijn
Hey jij! Wat fijn dat je hier bent! Je hebt mijn website gevonden omdat je op zoek bent naar meer innerlijke rust, meer welzijn, meer ontspanning en meer diepgang in je leven.
Bij Minding Life vind je die oase van rust en welzijn.
Ik neem je heel graag mee op het avontuurlijke pad van yoga en naar de rust en diepgang van meditatie, de ontspanning van reiki-healing en de magie van yoga nidra.
Next Level You
Dat je hier nú bent, wilt zeggen dat je klaar bent om NEXT LEVEL te gaan!
- Je hebt stress- en/of slaapproblemen
- Je zoekt verlichting van je lichamelijke klachten
- Je wilt afrekenen met dat eindeloze gekwetter in je hoofd
- Je hebt vaak het gevoel niet genoeg te zijn/niet te voldoen en je wilt daar eindelijk komaf mee maken
- Je wilt bewuster in het leven staan (leven volgens je ware zelf)
- Je bent op zoek naar een diepe connectie met jezelf
- Je wilt leven in echte vrijheid door thuis te komen in volledige zelfaanvaarding
Kies voor jouw beste leven
Wat kan je bij mij verwachten?
Ontdek de Kracht van Yoga
Yoga is meer dan alleen fysieke oefening. Het is een levensstijl die je helpt om verbinding te maken met je lichaam en geest. Onze lessen variëren van rustige yin yoga tot dynamische vinyasa flows, geschikt voor alle niveaus. Door regelmatige beoefening van yoga verbeter je niet alleen je flexibiliteit en kracht, maar ook je mentale helderheid en emotionele balans.
Vind Innerlijke Rust met Meditatie
In de hectische wereld van vandaag is het essentieel om momenten van stilte en introspectie te vinden. Onze meditatiesessies zijn ontworpen om je te helpen stress te verminderen, je focus te verbeteren en een diep gevoel van vrede te ervaren. Of je nu kiest voor geleide meditaties, mindfulness of ademhalingstechnieken, je zult merken dat regelmatige meditatie je leven op een positieve manier transformeert.
Energie en Healing met Reiki
Reiki is een oude Japanse helingstechniek die werkt met de energie van het lichaam. Door zachte aanrakingen of door handoplegging help ik je om blokkades op te heffen en je energie weer vrij te laten stromen. Dit kan helpen bij het verlichten van fysieke pijn, emotionele spanningen en het bevorderen van algeheel welzijn.
Yoga Nidra Avonturen
Duik met mij in de diepte van yoga nidra, een reis naar rust en bewustzijn. Laat de dagelijkse beslommeringen achter je en ontdek de innerlijke vrede en verjonging die yoga nidra te bieden heeft.
Voor volwassenen én kinderen
Ik geloof heel erg in 'jong geleerd is oud gedaan'. Bovendien tonen studies aan dat kinderen heel erg profiteren van yoga, meditatie en reiki. Daarom bied ik ook speciale programma's voor kinderen aan, zodat ze op jonge leeftijd al leren hoe ze met stress om kunnen gaan en hun concentratie kunnen verbeteren. De sessies zijn speels, interactief en afgestemd op de behoeften van kinderen.
Waarom kiezen voor Minding Life?
Ik hou zelf heel hard van het gevoel van thuiskomen. Daarom zorg ik voor een open en warme sfeer waar iedereen zichzelf kan en mag zijn. Ik zet vooral in op het uitbouwen van een gemeenschap waar we samen kunnen ontdekken en leren, waar we kunnen leren van elkaar en dat elk op ons eigen tempo.
Laten we dit avontuur samen aangaan en samen streven naar BewustZijn.
Ik kan niet wachten om met je op pad te gaan naar een ontspannen, gezond en gelukkig leven!
Vragen? Contacteer me me hier.
Veel liefs!
Joke
Ik ben mede-oprichtster van VZW Senza Limiti. Bij VZW Senza Limiti bundelen Noa (KlimOP-coaching) en ik onze krachten om een unieke plek te creëren voor kinderen, jongeren en hun ouders/opvoeders. Hier staan groei, voelen en ontdekken centraal. In een warme, veilige omgeving helpen we kinderen, jongeren en volwassenen om hun emoties te begrijpen en veerkracht te ontwikkelen.
